おすすめTRグッズ

『【10,500円以上送料無料】Superfeet ゴルフ、テニス、ランニングなどにおすすめ！インソールを... 』 　『スーパーフィート』というインソールです。 　陸トレシューズに使用しています。 　成型する必要はなく、すぐに使える事ができます。 　私自身も現役時代、そして現在も使用しています。 　しっかりとしたアーチを形成でき、怪我・疲労も減少します。

『アイスバッグ 大きめ 1350ml 』 　中に氷を入れてアイシングする氷嚢（ヒョウノウ）です。 　トレーニングをすればするほど、身体にはダメージがあります。 　ケアをできるのが一流選手です。 　いつ、負傷するかわかりません。 　選手であれば、常備している必要があります。

『【送料無料!!】ストレッチポール ハーフカットEX（取扱説明書付き）【ルネサンス】春第1弾5 』 　半円の短めのストレッチポールです。 　ストレッチにも使用できますが、 　オススメはエアロバイクを漕ぐ時の使用です。 　エアロバイクはどうしても、手の置き場所に困ります。 　素材が柔らかいので肘掛けに最適です。

『バランスボード WB-11（左右独立、丸型） 』 　バランス能力を向上させるトレーニング用品です。 　片足でのバランスの強化ができます。 　スキーに必要な中臀筋強化もできます。

『リーボック：メディシン ボール/RE10123【reebok フィットネス】 【SALE07GW】【0530SAS】 』 　重さのある柔らかいボールです。 　主に腹筋を強化する時に使用しています。 　重さは3kgが一番、多くの用途に対応できると思います。

『トーエイライト 平均台200　長さ2m・緑 T-2195G 』 　バランストレーニングに使用しています。 　センターラインが入っているので、 　1センチ、1度にこだわってトレーニングできます。

『エバニュー インラインパイロン ソフトコーナーポスト KA-148 【父の日特集2008】 』 　コーンは非常に便利なトレーニンググッズです。 　自由度が高く、色々なトレーニングが行えます。 　合宿先へも気軽に持ち運ぶ事ができます。 　現役選手時代、そしてコーチングしている現在も、 　ほぼ毎日使用しています。

『コンディショニングラダー』 　神経伝達のトレーニングに最適。 　敏捷性、瞬発力を高めるトレーニングができます。 　複数のステップパターンがあり、 　いくらでも難易度を上げることが可能です。 　世界中で多くの選手が使用しています。

『バランスボールチェア 』 　バランスボールチェアに座れば、 　ゆらゆら揺れるボールがキューと引き締まったカラダを、 　シャンと伸びた背筋をつくります。 　座るだけで脊髄の位置を正しくする、 　バランストレーニングを自然に行うことができます。

『DESCENTE デサント コウノエベルト DAT-8505D 』 　人体の要、骨格のバランスコントロールをするベルトです。 　左右のバランスが改善されるらしいです。 　私も購入する予定です。

『AIREX バランスパッド・プラス』 　JISSではこのバランスパッドを利用して、 　多くのアスリートがトレーニングしていました。 　　『DVD/トップアスリートの滑りがここに！ ワールドアルペンスキー【スキー　DVD】 』 　でも、オーストリアチームが 　コンディショントレーニングで使用しています。 　足裏感覚、軸を作るトレーニングに最適です。

『National 乗馬フィットネス機器 ジョーバ 黒 EU7800-K』 　他力本願になりますけど、楽して痩せたい人にオススメです。 　実際、私もやってみましたが、けっこういい汗かきますね。 　まあ、あくまでも自主的なトレーニングが大事ですが・・・・ 　以前のblogでも紹介しています。

『【送料無料】Compex[コンペックス]パフォーマンス※フェア対象商品 』 　スキー、陸トレで疲労した筋肉を 　リカバリーさせる最高のマシーンです。 　回復させるだけではなく、筋力強化を図る事もできます。 　皆川賢太郎選手も愛用しています。 　中大アルペンチームも常に携帯し、使用中です。

『POLAR(ポラール) ベーシックモデル ハートレートモニター ダークグレー』 　心拍数を把握しながらトレーニングできるという素晴らしい時計。 　全日本チーム含め、たくさんのトップ選手はポラールを使用。 　基本的な能力が備わっているモデル。 　気軽にトレーニングしたい選手向け。 　バックライト機能がついている中で最安値商品。

『POLAR(ポラール) ランナー向け ハートレートモニター ブラック RS100』 　心拍数を把握しながらトレーニングできるという素晴らしい時計。 　全日本チーム含め、たくさんのトップ選手はポラールを使用。 　色々な製品が出ていますが、値段のわりに非常に高性能です。 　私が選手時代に使っていたものと、ほぼ同じモデルです。 　ある程度のレベルのアスリートであれば、このモデルを推します。

『バランスディスク/ディスクシット』 　バランスを鍛える最高のグッズで、全日本チームも使用。 　バランスボールではできない、片足でのバランス強化ができる。 　バランスディスクも商品によってピンキリですが、この商品が一番素材が良く、効率よくバランストレーニングができます。 　空気の抜き入れができ、かさ張らないので移動の多いシーズン中にオススメです。

『LPN ストレッチポール EX型 ビデオテープ付き』 　腰痛、肩こりでお悩みの人にオススメのストレッチポール。 　全日本チーム愛用で、海外遠征でも使用しています。 　もちろん私も持ってます。 　トレーニングとしても、上半身の柔軟性・話題の肩部可動域を広げるのに大活躍。 　筋肉の破壊と修復をバランス良く！ 　（類似品に気をつけて下さい！）

『ギムニクPLUS65(ブルー)』 　たくさんのバランスボールが世の中に出回っていますが、私自身はギムニクのボールをオススメします。 　その中でもギムニクPLUSの素材はもの凄く良いので、トレーニングに集中できます。 　300kgまでの負荷に耐えます。 　全日本チームも使用しています。 　（ほとんどの選手は65cmを使用）

『スピージョン 』 　スキーにおいて情報のほとんどは眼で得ています。 　このソフトで、普段使えていない眼球のトレーニングがすることができます。 　以前のblogの話と関連しています。 　実際に、このソフトを使用して、完走率、タイムが一気に伸びた後輩がいます。 　チーム単位での強化をオススメします。

『コンビウェルネス エアロバイクEZ101 EZ101』 　私自身が現役時代から、今でも自宅で使用しているエアロバイクです。 　自宅でテレビを見ながら、シャカシャカ漕いでます。 　いつでも自分の好きな時間に漕ぐことができるのが魅力です。 　例えば、ナイタースキーの終了後など。（ジムは閉まっているので） 　一流メーカーだけあって、具合は良いです。 　日本トップレベルのある選手もこのモデルを自宅で使用しているという話です。